グッドスリープクリニックは、睡眠時呼吸障害のためのクリニックです。 東京都港区芝大門 浜松町 大門 大森

スタッフ便り

2008年5月30日

肩こりには枕!?

こんにちは、最近 疲労からか肩こりの人が多い受付です(*^_^*)makura.jpg
姿勢や寝相からくる肩こりや疲労からくる肩こり等原因は様々のようですが・・・。

話を聞くと、どうやら枕の高さ、硬さ等も肩こりだけでなく首の痛みにも関係があるそうです。
医療機関にかかる事やマッサージも良いとは思いますが、まずは一度いまお使いの枕を見直してみてはいかがでしょうか?
最近ではデパートやロフト等でも色々な枕をあれこれ試す事ができ、興味のある方は休日などに行かれるのも良いと思います♪

 
自分に合った枕を見つけて 良い睡眠を取れるのが一番ですね!(^^)!

 

≫投稿者: 受付

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