グッドスリープクリニックは、睡眠時呼吸障害のためのクリニックです。 東京都港区芝大門 浜松町 大門 大森

スタッフ便り

2010年8月24日

【ビール】

8月も残りわずかとなりましたが、例年にないこの暑さはまだ終わりが見えないですね

beer-garden.jpg

先日せっかくのこの暑さを楽しもうとビアガーデンへ行ってきました。

外で飲むビールは格別に美味しくついつい飲みすぎてしまいそうでした。

飲み過ぎは体に負担が掛ってしまいますが、適度な量であれば体にも良い効果があるようです。

 

 

<美肌効果>
ビールにはビタミン、ミネラルが比較的豊富に含まれおり、 美肌効果があります。またホップには、女性ホルモンに似た作用をする物質が微量ですが含まれており、更年期障害によるホルモンの乱れを補う働きもあるそうです。

 

beer&foods.jpg<食欲増進>
炭酸ガスは胃壁を刺激して胃液の分泌を促し、胃の働きを活発にさせる作用があり、さらにホップのさわやかな苦味は消化を助け、食欲増進に効果があります。 

大びん(633ml)1本当たり230~250キロカロリーのエネルギー源が含まれています。

アルコールのカロリーは、すぐに血行の促進や体熱の上昇に消費されて、食品の炭水化物のように脂肪に変わってカラダに蓄積されにくいといわれています。

 参考文献:ビール酒造組合サイト

 

アルコールは薬効もある一方で、飲み過ぎはアルコール性肝障害などを招く原因となります。 何事もほどほどに楽しみましょう。

 

 

≫投稿者: 検査技師

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