| こんにちは、最近 疲労からか肩こりの人が多い受付です（*^_^*）
姿勢や寝相からくる肩こりや疲労からくる肩こり等原因は様々のようですが・・・。
話を聞くと、どうやら枕の高さ、硬さ等も肩こりだけでなく首の痛みにも関係があるそうです。
医療機関にかかる事やマッサージも良いとは思いますが、まずは一度いまお使いの枕を見直してみてはいかがでしょうか？
最近ではデパートやロフト等でも色々な枕をあれこれ試す事ができ、興味のある方は休日などに行かれるのも良いと思います♪
自分に合った枕を見つけて 良い睡眠を取れるのが一番ですね!(^^)!
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投稿者： 受付
